Calendario del programa 2026
Esperamos que se una a nosotros en un próximo programa o taller este año.
2026 Program Calendar
Juntas Nos Apoyamos
A Space for Connection, Healing, and Collective Care
Juntas Nos Apoyamos is a signature GPLXC program designed specifically for women and femme-identifying members of our community. Built on the principles of mutual aid, this program creates a safe sanctuary to share experiences, navigate challenges, and build lasting networks of support. Through storytelling, wellness activities, and shared wisdom, we remind each other that we never have to carry our burdens alone.
Spring 2026 Update: Our Spring cohort is currently full. We are so grateful for the overwhelming interest and the energy our participants are bringing to the space!
Looking Ahead: Missed out on the Spring session? Don’t worry—our Fall Cohort is already in the works.
Stay Tuned: Applications for the Fall cohort will open later this year. Be sure to follow us on social media or sign up for our newsletter to be the first to know when spots become available!
Versión en Español
Un espacio para la conexión, la sanación y el cuidado colectivo
Juntas Nos Apoyamos es un programa emblemático de GPLXC diseñado específicamente para mujeres y personas de identidad femenina en nuestra comunidad. Basado en los principios de ayuda mutua, este programa crea un santuario seguro para compartir experiencias, superar desafíos y construir redes de apoyo duraderas. A través del diálogo, actividades de bienestar y la sabiduría compartida, nos recordamos unas a otras que nunca tenemos que cargar con nuestras preocupaciones solas.
Actualización de Primavera 2026: Nuestra cohorte de primavera está actualmente llena. ¡Estamos muy agradecidos por el gran interés y la energía que nuestras participantes están aportando al espacio!
Próximamente: ¿No pudiste unirte a la sesión de primavera? No te preocupes: nuestra Cohorte de Otoño ya está en camino.
Mantente Informada: Las inscripciones para la cohorte de otoño se abrirán a finales de este año. ¡Asegúrate de seguirnos en las redes sociales o suscríbete a nuestro boletín para ser la primera en saber cuándo haya espacios disponibles!
Juntas Nos Apoyamos
A Space for Connection, Healing, and Collective Care
Juntas Nos Apoyamos is a signature GPLXC program designed specifically for women and femme-identifying members of our community. Built on the principles of mutual aid, this program creates a safe sanctuary to share experiences, navigate challenges, and build lasting networks of support. Through storytelling, wellness activities, and shared wisdom, we remind each other that we never have to carry our burdens alone.
Spring 2026 Update: Our Spring cohort is currently full. We are so grateful for the overwhelming interest and the energy our participants are bringing to the space!
Looking Ahead: Missed out on the Spring session? Don’t worry—our Fall Cohort is already in the works.
Stay Tuned: Applications for the Fall cohort will open later this year. Be sure to follow us on social media or sign up for our newsletter to be the first to know when spots become available!
Versión en Español
Un espacio para la conexión, la sanación y el cuidado colectivo
Juntas Nos Apoyamos es un programa emblemático de GPLXC diseñado específicamente para mujeres y personas de identidad femenina en nuestra comunidad. Basado en los principios de ayuda mutua, este programa crea un santuario seguro para compartir experiencias, superar desafíos y construir redes de apoyo duraderas. A través del diálogo, actividades de bienestar y la sabiduría compartida, nos recordamos unas a otras que nunca tenemos que cargar con nuestras preocupaciones solas.
Actualización de Primavera 2026: Nuestra cohorte de primavera está actualmente llena. ¡Estamos muy agradecidos por el gran interés y la energía que nuestras participantes están aportando al espacio!
Próximamente: ¿No pudiste unirte a la sesión de primavera? No te preocupes: nuestra Cohorte de Otoño ya está en camino.
Mantente Informada: Las inscripciones para la cohorte de otoño se abrirán a finales de este año. ¡Asegúrate de seguirnos en las redes sociales o suscríbete a nuestro boletín para ser la primera en saber cuándo haya espacios disponibles!
GPLXC & UI Health: Gestión y medición de medicamentos
Gestión y Medición de Medicamentos
Nuestra colaboración con UI Health continúa brindando herramientas esenciales para que los residentes de Gage Park tomen el control total de su salud. Este taller está diseñado para ayudar a nuestra comunidad a manejar sus recetas médicas de manera segura, efectiva y organizada, eliminando confusiones y riesgos innecesarios.
En este programa aprenderás a:
Organización Segura: Métodos prácticos para llevar un control diario de tus medicamentos y evitar dosis omitidas o duplicadas.
Entendimiento de Recetas: Cómo leer las etiquetas de la farmacia y entender exactamente para qué sirve cada medicamento y sus posibles efectos secundarios.
Medición Precisa: Instrucciones claras sobre cómo medir dosis líquidas e insulinas de forma correcta para garantizar la efectividad del tratamiento.
Diálogo con tu Médico: Consejos para hacer las preguntas correctas en la farmacia o el hospital y asegurar que tu tratamiento sea el adecuado para ti.
Ubicación: Bienestar por GPLXC | 5251 S. Kedzie Ave
se proporcionará almuerzo
Juntas Nos Apoyamos
A Space for Connection, Healing, and Collective Care
Juntas Nos Apoyamos is a signature GPLXC program designed specifically for women and femme-identifying members of our community. Built on the principles of mutual aid, this program creates a safe sanctuary to share experiences, navigate challenges, and build lasting networks of support. Through storytelling, wellness activities, and shared wisdom, we remind each other that we never have to carry our burdens alone.
Spring 2026 Update: Our Spring cohort is currently full. We are so grateful for the overwhelming interest and the energy our participants are bringing to the space!
Looking Ahead: Missed out on the Spring session? Don’t worry—our Fall Cohort is already in the works.
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Versión en Español
Un espacio para la conexión, la sanación y el cuidado colectivo
Juntas Nos Apoyamos es un programa emblemático de GPLXC diseñado específicamente para mujeres y personas de identidad femenina en nuestra comunidad. Basado en los principios de ayuda mutua, este programa crea un santuario seguro para compartir experiencias, superar desafíos y construir redes de apoyo duraderas. A través del diálogo, actividades de bienestar y la sabiduría compartida, nos recordamos unas a otras que nunca tenemos que cargar con nuestras preocupaciones solas.
Actualización de Primavera 2026: Nuestra cohorte de primavera está actualmente llena. ¡Estamos muy agradecidos por el gran interés y la energía que nuestras participantes están aportando al espacio!
Próximamente: ¿No pudiste unirte a la sesión de primavera? No te preocupes: nuestra Cohorte de Otoño ya está en camino.
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Juntas Nos Apoyamos
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Un espacio para la conexión, la sanación y el cuidado colectivo
Juntas Nos Apoyamos es un programa emblemático de GPLXC diseñado específicamente para mujeres y personas de identidad femenina en nuestra comunidad. Basado en los principios de ayuda mutua, este programa crea un santuario seguro para compartir experiencias, superar desafíos y construir redes de apoyo duraderas. A través del diálogo, actividades de bienestar y la sabiduría compartida, nos recordamos unas a otras que nunca tenemos que cargar con nuestras preocupaciones solas.
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Próximamente: ¿No pudiste unirte a la sesión de primavera? No te preocupes: nuestra Cohorte de Otoño ya está en camino.
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GPLXC y UI Health: Alimentación consciente
Alimentación Consciente (Mindful Eating)
En colaboración con UI Health, este programa invita a los residentes de Gage Park a transformar su relación con la comida. Más que una dieta, la alimentación consciente es una práctica de bienestar que nos permite disfrutar de nuestros alimentos tradicionales mientras cuidamos nuestra salud física y emocional.
En este programa aprenderás a:
Escuchar a tu Cuerpo: Técnicas para identificar las señales de hambre y saciedad, diferenciando el hambre física del hambre emocional.
Nutrición con Sabor: Cómo mantener el corazón de nuestra cocina latina —nuestros sabores y cultura— mientras hacemos ajustes saludables y equilibrados.
Presencia al Comer: Prácticas para reducir el estrés y la ansiedad a la hora de comer, mejorando la digestión y el bienestar general.
Compras Inteligentes: Consejos para elegir ingredientes frescos y nutritivos que se ajusten al presupuesto familiar.
Ubicación: Bienestar por GPLXC | 5251 S. Kedzie Ave
se proporcionará almuerzo
GPLXC & UI Health: Educación sobre accidentes cerebrovasculares y presión arterial
Prevención de Accidentes Cerebrovasculares y Control de la Presión Arterial
En colaboración con UI Health (University of Illinois Hospital & Health Sciences System), GPLXC ofrece talleres educativos diseñados para empoderar a nuestra comunidad con herramientas críticas de salud preventiva. Entendemos que la hipertensión y los riesgos cardiovasculares impactan de manera desproporcionada a nuestras familias; por ello, traemos información experta directamente a Gage Park.
En este programa aprenderás a:
Identificar las Señales: Cómo reconocer los síntomas de un accidente cerebrovascular (stroke) a tiempo para salvar vidas.
Monitoreo de Presión Arterial: Técnicas prácticas para medir y controlar la presión desde casa.
Gestión de Estilo de Vida: Consejos sobre nutrición y hábitos saludables adaptados a nuestra realidad y cultura.
Acceso a Seguimiento: Conexión directa con profesionales de salud que entienden nuestras necesidades lingüísticas y culturales.
Ubicación: Bienestar por GPLXC | 5251 S. Kedzie Ave
se proporcionará almuerzo
Juntas Nos Apoyamos
A Space for Connection, Healing, and Collective Care
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Juntas Nos Apoyamos es un programa emblemático de GPLXC diseñado específicamente para mujeres y personas de identidad femenina en nuestra comunidad. Basado en los principios de ayuda mutua, este programa crea un santuario seguro para compartir experiencias, superar desafíos y construir redes de apoyo duraderas. A través del diálogo, actividades de bienestar y la sabiduría compartida, nos recordamos unas a otras que nunca tenemos que cargar con nuestras preocupaciones solas.
Actualización de Primavera 2026: Nuestra cohorte de primavera está actualmente llena. ¡Estamos muy agradecidos por el gran interés y la energía que nuestras participantes están aportando al espacio!
Próximamente: ¿No pudiste unirte a la sesión de primavera? No te preocupes: nuestra Cohorte de Otoño ya está en camino.
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Spring 2024 Update: Our Spring cohort is currently full. We are so grateful for the overwhelming interest and the energy our participants are bringing to the space!
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Un espacio para la conexión, la sanación y el cuidado colectivo
Juntas Nos Apoyamos es un programa emblemático de GPLXC diseñado específicamente para mujeres y personas de identidad femenina en nuestra comunidad. Basado en los principios de ayuda mutua, este programa crea un santuario seguro para compartir experiencias, superar desafíos y construir redes de apoyo duraderas. A través del diálogo, actividades de bienestar y la sabiduría compartida, nos recordamos unas a otras que nunca tenemos que cargar con nuestras preocupaciones solas.
Actualización de Primavera 2024: Nuestra cohorte de primavera está actualmente llena. ¡Estamos muy agradecidos por el gran interés y la energía que nuestras participantes están aportando al espacio!
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GPLXC & UI Health: Salud Mental
Alianza de Salud: GPLXC + UIC GPLXC se enorgullece de colaborar con UIC para expandir el acceso a la salud en el suroeste de Chicago. Este programa se enfoca en eliminar las barreras que enfrentan las familias inmigrantes y Latinx, ofreciendo:
Apoyo en Salud Mental: Espacios seguros y bilingües para el procesamiento emocional.
Educación Preventiva: Talleres sobre nutrición, manejo de enfermedades y autocuidado.
Navegación de Recursos: Ayuda para entender y acceder al sistema de salud de la ciudad. Nuestra meta es que cada residente de Gage Park tenga las herramientas necesarias para vivir una vida plena y saludable.
Ubicación: Bienestar por GPLXC | 5251 S. Kedzie Ave
se proporcionará almuerzo
Juntas Nos Apoyamos
A Space for Connection, Healing, and Collective Care
Juntas Nos Apoyamos is a signature GPLXC program designed specifically for women and femme-identifying members of our community. Built on the principles of mutual aid, this program creates a safe sanctuary to share experiences, navigate challenges, and build lasting networks of support. Through storytelling, wellness activities, and shared wisdom, we remind each other that we never have to carry our burdens alone.
Spring 2026 Update: Our Spring cohort is currently full. We are so grateful for the overwhelming interest and the energy our participants are bringing to the space!
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Un espacio para la conexión, la sanación y el cuidado colectivo
Juntas Nos Apoyamos es un programa emblemático de GPLXC diseñado específicamente para mujeres y personas de identidad femenina en nuestra comunidad. Basado en los principios de ayuda mutua, este programa crea un santuario seguro para compartir experiencias, superar desafíos y construir redes de apoyo duraderas. A través del diálogo, actividades de bienestar y la sabiduría compartida, nos recordamos unas a otras que nunca tenemos que cargar con nuestras preocupaciones solas.
Actualización de Primavera 2026: Nuestra cohorte de primavera está actualmente llena. ¡Estamos muy agradecidos por el gran interés y la energía que nuestras participantes están aportando al espacio!
Próximamente: ¿No pudiste unirte a la sesión de primavera? No te preocupes: nuestra Cohorte de Otoño ya está en camino.
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Bordado Silueta Mujer
A Women’s History Month Skill-Share Workshop
In celebration of Women’s History Month, GPLXC invites you to a beginner’s embroidery workshop led by a talented local artisan from our very own Gage Park. This "Skill-Share" class is designed to honor our history through the meditative and powerful art of needlework. Whether you have never picked up a needle or are looking to reconnect with the craft, this space is for you.
What you’ll learn: A beginner’s guide to embroidery, focusing on the "Silueta de Mujer" (Woman’s Silhouette) design.
Cost: $15 per person (Includes all materials: hoop, fabric, needles, and thread).
Support Local: 100% of the proceeds from this class go directly to the local woman artisan leading the workshop, supporting her craft and business.
Join us at Bienestar (5251 S. Kedzie Ave). > Limited spots available. Contact us to Secure your place today and invest in local talent!
Versión en Español
Taller de Intercambio de Saberes en Celebración del Mes de la Historia de la Mujer
En celebración del Mes de la Historia de la Mujer, GPLXC te invita a un taller de bordado para principiantes dirigido por una talentosa artesana local de nuestro propio barrio, Gage Park. Esta clase de "Intercambio de Saberes" está diseñada para honrar nuestra historia a través del arte meditativo y poderoso del bordado. Ya sea que nunca hayas usado una aguja o busques reconectarte con este oficio, este espacio es para ti.
Lo que aprenderás: Una guía básica de bordado, enfocándote en el diseño "Silueta de Mujer".
Costo: $15 por persona (Incluye todos los materiales: aro, tela, agujas e hilos).
Apoyo Local: El 100% de las ganancias de esta clase irán directamente a la artesana local que dirige el taller, apoyando su talento y su emprendimiento.
Acompáñanos en Bienestar (5251 S. Kedzie Ave). Cupos limitados. ¡Contacta con nosotras a asegura tu lugar hoy y apoya el talento de nuestras mujeres de Gage Park!
Juntas Nos Apoyamos
A Space for Connection, Healing, and Collective Care
Juntas Nos Apoyamos is a signature GPLXC program designed specifically for women and femme-identifying members of our community. Built on the principles of mutual aid, this program creates a safe sanctuary to share experiences, navigate challenges, and build lasting networks of support. Through storytelling, wellness activities, and shared wisdom, we remind each other that we never have to carry our burdens alone.
Spring 2026 Update: Our Spring cohort is currently full. We are so grateful for the overwhelming interest and the energy our participants are bringing to the space!
Looking Ahead: Missed out on the Spring session? Don’t worry—our Fall Cohort is already in the works.
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Versión en Español
Un espacio para la conexión, la sanación y el cuidado colectivo
Juntas Nos Apoyamos es un programa emblemático de GPLXC diseñado específicamente para mujeres y personas de identidad femenina en nuestra comunidad. Basado en los principios de ayuda mutua, este programa crea un santuario seguro para compartir experiencias, superar desafíos y construir redes de apoyo duraderas. A través del diálogo, actividades de bienestar y la sabiduría compartida, nos recordamos unas a otras que nunca tenemos que cargar con nuestras preocupaciones solas.
Actualización de Primavera 2026: Nuestra cohorte de primavera está actualmente llena. ¡Estamos muy agradecidos por el gran interés y la energía que nuestras participantes están aportando al espacio!
Próximamente: ¿No pudiste unirte a la sesión de primavera? No te preocupes: nuestra Cohorte de Otoño ya está en camino.
Mantente Informada: Las inscripciones para la cohorte de otoño se abrirán a finales de este año. ¡Asegúrate de seguirnos en las redes sociales o suscríbete a nuestro boletín para ser la primera en saber cuándo haya espacios disponibles!
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A Space for Connection, Healing, and Collective Care
Juntas Nos Apoyamos is a signature GPLXC program designed specifically for women and femme-identifying members of our community. Built on the principles of mutual aid, this program creates a safe sanctuary to share experiences, navigate challenges, and build lasting networks of support. Through storytelling, wellness activities, and shared wisdom, we remind each other that we never have to carry our burdens alone.
Spring 2024 Update: Our Spring cohort is currently full. We are so grateful for the overwhelming interest and the energy our participants are bringing to the space!
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Juntas Nos Apoyamos es un programa emblemático de GPLXC diseñado específicamente para mujeres y personas de identidad femenina en nuestra comunidad. Basado en los principios de ayuda mutua, este programa crea un santuario seguro para compartir experiencias, superar desafíos y construir redes de apoyo duraderas. A través del diálogo, actividades de bienestar y la sabiduría compartida, nos recordamos unas a otras que nunca tenemos que cargar con nuestras preocupaciones solas.
Actualización de Primavera 2024: Nuestra cohorte de primavera está actualmente llena. ¡Estamos muy agradecidos por el gran interés y la energía que nuestras participantes están aportando al espacio!
Próximamente: ¿No pudiste unirte a la sesión de primavera? No te preocupes: nuestra Cohorte de Otoño ya está en camino.
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Bordado Silueta Mujer
A Women’s History Month Skill-Share Workshop
In celebration of Women’s History Month, GPLXC invites you to a beginner’s embroidery workshop led by a talented local artisan from our very own Gage Park. This "Skill-Share" class is designed to honor our history through the meditative and powerful art of needlework. Whether you have never picked up a needle or are looking to reconnect with the craft, this space is for you.
What you’ll learn: A beginner’s guide to embroidery, focusing on the "Silueta de Mujer" (Woman’s Silhouette) design.
Cost: $15 per person (Includes all materials: hoop, fabric, needles, and thread).
Support Local: 100% of the proceeds from this class go directly to the local woman artisan leading the workshop, supporting her craft and business.
Join us at Bienestar (5251 S. Kedzie Ave). > Limited spots available. Contact us to Secure your place today and invest in local talent!
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Taller de Intercambio de Saberes en Celebración del Mes de la Historia de la Mujer
En celebración del Mes de la Historia de la Mujer, GPLXC te invita a un taller de bordado para principiantes dirigido por una talentosa artesana local de nuestro propio barrio, Gage Park. Esta clase de "Intercambio de Saberes" está diseñada para honrar nuestra historia a través del arte meditativo y poderoso del bordado. Ya sea que nunca hayas usado una aguja o busques reconectarte con este oficio, este espacio es para ti.
Lo que aprenderás: Una guía básica de bordado, enfocándote en el diseño "Silueta de Mujer".
Costo: $15 por persona (Incluye todos los materiales: aro, tela, agujas e hilos).
Apoyo Local: El 100% de las ganancias de esta clase irán directamente a la artesana local que dirige el taller, apoyando su talento y su emprendimiento.
Acompáñanos en Bienestar (5251 S. Kedzie Ave). Cupos limitados. ¡Contacta con nosotras a asegura tu lugar hoy y apoya el talento de nuestras mujeres de Gage Park!
Dibujo Intuitivo
¡Descubre tu artista interior y exprésate con libertad!
¿Te gustaría desbloquear tu creatividad y expresarte de manera libre y divertida? ¡Únete a nuestro taller de Dibujo Intuitivo! Dirigido por la artista local Gabby Santillan, este taller te enseñará a dejar atrás la búsqueda de la perfección para dejar fluir tu creatividad de manera auténtica. No necesitas tener experiencia previa en dibujo, solo ganas de divertirte y expresarte.
¿Qué aprenderás?
Técnicas de dibujo intuitivo para liberar tu creatividad.
Cómo superar el miedo al error y a la crítica externa.
A expresar tus emociones y pensamientos a través del arte.
Costo: $15 por persona (Incluye todos los materiales).
Apoyo Local: Al igual que nuestros otros talleres de intercambio de saberes, tu inscripción apoya directamente al talento local de Gage Park.
Ubicación: Bienestar por GPLXC | 5251 S. Kedzie Ave Ven a explorar tu lado creativo. ¡Asegura tu lugar hoy!
ENGLISH
Unlock Your Creativity and Express Yourself Freely
Are you ready to silence your inner critic and let your creativity flow? Join us for an Intuitive Drawing workshop led by local artist Gabby Santillan. This space is designed to help you let go of the need for perfection and find joy in authentic self-expression. No prior drawing experience is required—just an open mind and a desire to create!
What you’ll learn:
Techniques to unlock intuitive drawing and creative freedom.
How to overcome the fear of mistakes and external judgment.
How to use art as a tool to express your deepest emotions and thoughts.
Cost: $15 per person (All materials included).
Support Local: As with our other skill-share workshops, your registration fee directly supports local Gage Park talent.
Location: Bienestar by GPLXC | 5251 S. Kedzie Ave Rediscover the artist within you. Sign up today!